飛島村

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健康・保健・福祉

すこやか得点シート(20歳~59歳の方)

記入方法
質問に対する答えが「はい」の場合は「はい」の列、「いいえ」の場合は「いいえ」の列の点数を○で囲み、○で囲んだ点数を足してください。それがあなたのすこやか得点です。

項目 はい いいえ
野菜を毎食欠かさず食べていますか。 4 0
趣味はありますか。 3 0
睡眠を十分にとっていますか。 3 0
規則的な生活をしていますか。 2 0
疲労感、肩こり、腰痛などがなく体調は良いですか。 2 0
運動を定期的にしていますか。 1 0
味噌汁を薄味にしていますか。 1 0
新聞、本、雑誌などを読んでいますか。 1 0
週に1日はお酒を飲まない日がありますか。 1 0
たばこは吸わないですか。 1 0
生活が充実していると感じていますか。 1 0
合計

※各項目の得点は、低いほど病気にかかりやすいという関係が明らかにされています。

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問合せ先

すこやかセンター内保健福祉課 電話 0567-52-1001